Uma horta perto de casa

Todo mundo já ouviu falar dos tais alimentos orgânicos. Uma tia, vó, cunhada, ou uma amiga, deve ter alguém a sua volta que é realmente devotada a esta filosofia.
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Sim, digo filosofia porque além de todos os benefícios à saúde, este tipo de consumo tem papel social, no incentivo de agricultura familiar e preservação dos nossos solos.

Os orgânicos são cultivados sem agrotóxicos, o que já é uma felicidade, mas além disso, estudos comprovam que as frutas e verduras orgânicas se defendem naturalmente de pragas e por consequência produzem um nível maior de antioxidantes, amigos contra o envelhecimento e da prevenção de doenças.

Me informando de tudo isso, resolvi conhecer um desses templos da comida orgânica. Um lugar para encher os olhos e morrer de vontade de ser saudável.

Então fui com o Fernandinho na Bendita Horta, que fica no bairro Auxiliadora.

O ambiente é lindo, um estilo industrial, pé direito alto, todo de tijolo a vista, na entrada um mercadinho, e no fundo um café, que também serve almoço.

Comecei pela cafeteria para fazer um lanche antes das compras, encontrei lá:Cafeteria

  • Cardápio de almoço;
  • Tapiocas veganas e não veganas
  • Suco Verde Detox, Suco Amarelo de Maçã, cenoura e hortelã (experimentado e aprovado)
  • Cafés orgânicos;
  • Iogurte sem lactose com frutas da estação (experimentado e aprovado);

Na parte do mercado tem muita opção, o que gostei foi:

  • Frutas e verduras lindas, não tem a variedade do supermercado, mas lembrem, como não usam agrotóxicos e qualquer outro produto, os vegetais nascem no tempo natural deles. Nada de apressar a natureza!!!
  • Sal Rosa do himalaia e Negro – indicado pelos nutricionistas mas difícil de encontrar nos supermercados tradicionais;
  • Papinhas da Boutique das Papinhas – orgânica e sem conservantes;
  • Uma infinidade de produtos e guloseimas sem lactose e/ou gluten;
  • Picolé orgânico;
  • Pratos prontos congelados e saudáveis;

A pesar do Fernando ter dormido parte do passeio, acordou e tomou iogurte com frutas e muita água (eles deixam uma garrafa de vidro linda na mesa, para saciar a sede de todos à “la vonte”).

Acredito que frequentar estes lugares é uma forma de encorajar e incentivar os pequenos a comerem mais saudavelmente, até aqueles mais birrentos, pois normalmente não é que não gostem de frutas, legumes e verduras, eles não gostam é do desconhecido 😉

E olha carinha de quem se divertiu…

bebe

Beijos

Ale,

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