3 Idéias de Sanduíches para Crianças

Oi Gurias,

 

A hora das refeições podem ser um completo stress, mas podem ser divertidas com uma pitada de criatividade.

Monte um trem divertido com bisnaguinhas integrais!:

Conquistar a criança pela barriga pede um pouco mais que uma comida gostosa, alguns especialistas aconselham caprichar no prato, pois as crianças comem com os olhos, alimentos “baby” são um bom investimento, os tomates cereja, as mini batatas, mini cenouras. Inventar histórias pode ser uma boa tática (a hstória do aviãozinho da colher é uma das primeiras não é?).

E que tal sanduíches que tenham nome de personagens preferidos?

Vou dar 3 idéias para recheio de sanduíche, espero que tenham sucesso por aí:

Sanduíche dos Floogals

Nova onda dos desenhos animados, os Floogals são 3 astronautas de outro planeta em uma missão na terra,  desbravando a vida dos seres humanos. Quem come esse sanduíche fica esperto que nem esses baixinhos aí 😀

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MISTURE

  • Ricota esmagada;
  • Cenoura Ralada;
  • Beterraba Ralada;
  • Tempere com óregano

 

Sanduíche do Pintinho Amarelinho

O conhecido Pintinho Amarelinho, é filhote da famosa Galinha Pintadinha, e um sanduíche amarelinho e bem gostoso é uma ótima pedida.

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MISTURE

  • Ovo mexido na manteiga;
  • Tomate cereja picado;
  • Pitada de sal;

Sanduíche do Hulk:

Quem não quer ser forte como o Hulk?

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MISTURE

  • Cebola e espinafre picado, refogados em azeite de oliva;
  • Ricota esmagada ;

 

DICAS

  • Para facilitar o dia a dia tenha pães prontos integrais, eu indico as Nutrellinhas Integral, que além de bem saborosas, tem uma embalagem zip loc que fica bem fechadinha, e acompanha a onda dos alimentos MINI
  • Cenoura e a Beterraba raladas em grande quantidade, podem permanecer na geladeira por até 7 dias, se colocadas em sacos zip loc sem ar, com gotas de limão,

 

Fontes:

Imagens Pinterest

DELAS.IG

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